Kavunlu Smoothie Tarifi
Malzemeler:
- 1 adet kavun
- 5 su bardağı su
- 1 yemek kaşığı bal
- 3 su bardağı kefir
Hazırlanışı:
Bir tencerede dört bardak suyu ve balı kaynatın.Kavunun çekirdeklerini çıkarıp, dilimleyin. Kabuğunu kesip,blender’da püre haline getirin.İçine kefiri ve bir bardak suyu da ekleyip,tekrar blenderdan geçirin.Bardaklara paylaştırıp soğuk olarak servis edin.
